Aikido Yuishinkai Aarhus

Aikido Yuishinkai Aarhus

Der er brug for vores initiativ "Mental og Fysisk Sundhed" især i denne moderne samfund.
Vi er altid er på farten, der er så meget at nå, hvorfor vi nemt kan glemme og passe på os selv. 

Fysisk kan der opstå spændinger og smærter som ledes til mere alvorlige og langvarige symptomer.
Mentalt kan der være stress, ensomhed eller tankemyldrer som også med tiden kan ledes til noget mere alvorligt.

Vores initativ tager udgangspunkt i deltagernes udfordringer, mentalt eller fysisk og forsøger deraf at afhjælper dem.
Det kan være meditation, yoga eller med nogle af disse japanske teknikker herunder: 

Aikido kampkunsten leder til bedre kropskoordinering og ergonomisk bevidsthed, indre styrke og ro, en form af meditation i bevægelse. 
Det udvikler sanserne og træner sindet, kroppen og sjælen. Derudover lærer man selvforsvar, at passe på sig selv og sine nærmeste.

Læs mere om Aikido: https://www.aikidoyuishinkai.org/about-aikido/

Soutai der er effektivt terapi der for kroppen til at løsne op og slappe af.

Læs mere om Soutai: https://sotaiho.org/what-is-sotaiho/

Reiki er en metode for især at rense sindet for negative føelser.

Læs mere om Reiki: https://www.reiki.org/faqs/what-history-reiki

Deltagerne synes det er fantastisk og lækkert med godt og trygt selskab, især at kunne slappe af i krop og sind i sådan moderne tid. 
Der er plads til sjov og hygge og initiativet er for alle, om så børn, unge, voksne eller ældre.

Vi ser frem til at møde jer!

Kontakt os nu for en prøvetime:

Aikido Yuishinkai Aarhus

Tlf: 6048 6078

Email: aarhus@aikido-yuishinkai.dk

Hjemmeside: www.aikido-yuishinkai.dk

Facebook: www.facebook.com/groups/aikidoyuishinkaiaarhus