Shin Shin Toitsu Aikido Aarhus

Shin Shin Toitsu Aikido betyder "Aikido med krop og sind forenet".

Aikido er en japansk kampkunst, der lægger vægt på harmoni og indre ro. I Aikido er vi ikke interesseret i at slås, men at bevare roen og overblikket, også i situationer hvor vi føler os pressede. Vi ønsker at løse konflikter, uden at gribe til konfrontationer og vold. Aikido er effektiv selvforsvar - men ikke i den traditionelle forstand; Aikido handler om at skabe harmoni og skabe situationer, hvor det ikke er nødvendigt at forsvare sig.

Aikido er japansk selvforsvar, åndedrætsøvelser og meditation, samt ikke mindst: rigtig god motion for alle aldersgrupper!