Motion M80

Beskrivelse

Motion M80 normalt kun M80 er en motionsforening der udbyder en bred vifte af motionsaktiviteter.

Vores hovedaktivitet er gymnastik som foregår hver tirsdag på Samsøgades Skole fra kl.17-19 primo oktober - ultimo marts/primo april.
  Gymnastikken består af opvarmning, styrke, konditions og afspænding. Der lægges vægt på at alle kroppens muskler bliver styrket.
  Gymnastikken henvender sig både til mænd og kvinder.

Vores anden hovedaktivitet er volleyball som foregår hver mandag på Samsøgades Skole fra kl.17-19 primo Oktober - primo april.
 Der trænes ved holdspil og par øvelser,- samt spillerelaterede øvelser. Hold sættes på dagen.
 Ca. to-tre gange pr. sæson  deltages der i en 1 dages tunering med andre motionshold fra  bla. Horsens.

Derudover arrangerer foreningen forskellige ture som traveture på ca 10-14 km ofte med indlagt krobesøg.
Der har været ture til: Livø, Æbelø, Tunø, Samsø,  samt i Mols Bjerge, Rold Skov, Hald Sø rundt. for at nævne nogle enkelte. 

Derudover har foreningen stillet hold til forskellige motionsløb som: DHL stafet, 1900 stafet og Marselisløbet.

Der har også været arrangeret kanoture på Silkeborgsøerne, samt til Sverige. Skiture i Norge, Sverige og ved hjemlig sne også i Mols bjerge og Rold Skov.

Der er stor medlemsindflydelse på, hvilke friluftsaktiviteter/ motion foreningen arrangerer/deltager i.

Kontakt Poul 23 60 42 44 eller Peder 2232 60 10

Eller mød op til volleyball eller gymnastik på Samsøgades Skole mandag - tirsdag kl 17-19

Aktiviteter

• Gymnastik (Voksne)
• Gymnastik (Ældre)
• Volleyball (Voksne)
• Volleyball (Ældre)

Aktivitetsområde

• 8000 Århus C